生前整理を始めると、多くの人が「思い出があって捨てられない」という壁にぶつかります。
とはいえ、モノをそのまま置いておくと、収納スペースが圧迫されたり、年齢とともに管理が難しくなったり、家族が後で困ったりする原因にもなります。
そんなときに役立つのが “捨てる前に写真で残す”という習慣 です。
思い出を手放さずにモノだけを整理できるため、幅広い年代で取り入れられている方法です。
写真で残すメリット
1. 思い出は残しつつ、モノだけ手放せる
手放せない理由が「思い出」なら、写真にして保存するだけで気持ちがぐっと軽くなります。
モノがなくても、写真を見るだけで十分に記憶がよみがえります。
2. 家族への共有が簡単
写真データなら、ご家族にLINEやクラウドで渡すこともできます。
遺品整理のときに「あの品物はどうする？」と悩む時間を減らせる点でも、未来の家族の負担軽減につながります。
3. 場所を取らず、劣化しない
アルバムや段ボールよりも、スマホやクラウドの方が保存性が高く、スペースも不要。
年々増えていく物をコンパクトに管理できます。
写真で残すと良いもの
- 思い出深いけれど使わないもの
- プレゼントや手紙、子どもの作品など
- コレクションしていた物
- 捨てるか迷っている物全般
「残す価値が“思い出”にあるもの」は、写真保存が最も効果的です。
上手に写真で残すポイント
● 明るい場所で撮る
自然光があると、後で見返したときにきれいで満足度も高くなります。
● 物だけでなく“背景”も一枚撮る
使用していた部屋での様子や、人と写っている写真も撮っておくと、思い出としての価値がぐっと深まります。
● ファイル名にひと言メモを書く
例：「母が編んでくれたマフラー／高校時代に愛用」
一言添えるだけで、記憶がより鮮明に残ります。
● クラウドに自動保存して習慣化
GoogleフォトやiCloudなどで自動バックアップを設定しておけば、「撮る→保存」が一瞬で完了します。
写真を“思い出アルバム”にするとさらに効果的
撮影した写真は、
- 年ごとにフォルダ分け
- スマホのスライドショー
- フォトブックとして印刷
など、自分に合った方法でまとめると、ただのデータではなく「新たな思い出」に変わります。
写真で残す習慣が生前整理をラクにする
写真で残すことを習慣にすると、
- 捨てる罪悪感が減る
- 誰かに見られても恥ずかしくない部屋になる
- 家族の負担を軽くできる
- 気持ちまでスッキリする
というメリットが続けて得られます。
“捨てられない自分”に悩んできた人ほど、効果を実感しやすい方法です。
まとめ
生前整理は、ただ物を減らすだけでなく「自分らしく生きるための準備」。
その第一歩として、今日から “捨てる前に写真で残す” をぜひ取り入れてみてください。
心も家の中も驚くほどスッキリしていきます。
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